Programme DIRIGER AVEC SERENITE ET EFFICACITE
Durée : 3 jours - 21 heures
Cette formation apprendra aux Cadres Dirigeants à développer une stratégie pour prendre de la hauteur dans l’exécution des tâches quotidiennes.
La formation est délivrée en présentiel. Le formateur alterne entre méthodes démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et des mises en situation).
Cette formation est animée par un consultant-formateur dont les compétences professionnelles et pédagogiques ont été validées par des diplômes et/ou testées et approuvées par Audit Conseil Formation.
Les objectifs
pré-requis
Aucun
Méthodes pédagogiques
- La pédagogie comprend les phases théoriques, des exercices, des analyses de cas et des échanges.
- Certaines formations proposent des techniques psycho-corporelles innovantes pour se libérer de tensions qui empêchent une mise en action confortable. Des enregistrements audios permettent au stagiaire de reproduire certaines pratiques en toute autonomie.
- Support de cours pour chaque participant
- Proposition d’actions quotidiennes à mettre en place pendant plusieurs semaines dès la fin de la formation
Modalités d'évaluation des acquis
- Evaluation pré-formation
- Evaluation des acquis pendant la formation
- Evaluation générale du stage à l’issue de la formation
- Evaluation à froid 6 mois après la formation
Accessibilité handicapés
- Au centre d’affaires ELITE partenaire d’ACF à 20 m.
- Guide d’accessibilité à l’accueil.
Le Programme
Connaître le stress
Définition.
Les différents stresseurs.
Tester son propre degré de stress.
Le stress dans l’entreprise.
Le burn-out.
Créer son « camp de base » pour atteindre les sommets…
Rétablir la relation corps-esprit.
Apprendre à se centrer, pour mieux se préparer à l’action.
Gérer le stress.
Développer toutes ses qualités
Identifier et lâcher les croyances restrictives.
Combiner intuition et pragmatisme.
Se relier à ses ressources inexploitées.
Elargir la vision de soi, des autres et du monde.
Mieux communiquer
Identifier et respecter ses besoins avant de bien comprendre ceux des autres.
Améliorer le climat de l’entreprise : facteur de productivité.
S’appuyer sur les qualités et compétences des salariés.
S’affirmer au sein de l’entreprise et vis-à-vis des tiers.
S’initier à la communication non violente pour bien gérer les conflits.
Développer son équilibre
Prendre conscience de ses rythmes personnels et adapter son emploi du temps.
Trouver le bon équilibre entre la vie professionnelle et personnelle.
Sortir de cette spirale du toujours « Faire ».
Définition d’objectifs et motivation.
Les facteurs les plus stressants liés au temps.